Met wandelcoach 
tijdens de overgang 
Wandelcoachingvoor wie? 
1,5 miljoen Nederlandse vrouwen tussen de 40 en 60 jaar heeft jaarlijks te maken met de overgang. Ruim 80 procent heeft last van opvliegers, slaapproblemen, concentratieproblemen, angstaanvallen en/of depressieve gevoelens. 

Bij één op de drie vrouwen zijn de klachten zo hevig dat ze thuis komen te zitten.
Vrouwen (en hun omgeving) zijn zich er vaak niet van bewust dat lichamelijke en psychische klachten van de overgang komen. Ze belanden in de ziektewet of worden onterecht bestempeld als burnout, terwijl blijven werken in een hernieuwde balans beter is om deze periode goed door te komen.

Een hoop ellende kan voorkomen worden door bewustwording en aanpassing van de leefstijl en indien nodig en mogelijk het aanpassen van werk(tijden). De draaglast aanpassen aan de verminderde draagkracht zorgt ervoor dat vrouwen tijdens de overgang weer in balans komen.

"Ervaringsdeskundig en gecertificeerd wandelcoach Marian van Laanen-Zweers helpt vrouwen van 40-60 jaar bewust te kijken naar de overgang, de (mogelijke) gevolgen en klachten, leefstijl en wat je zelf kunt doen om “ op de been te blijven”.
Waarom
Wandelcoaching 
Vrouwen kunnen zelf de ontstressende werking van wandelen en in de natuur zijn ervaren. Daanaast geeft het ruimte om te denken en te voelen en is het een laagdrempelige manier om met elkaar in gesprek te gaan. 

Het bespreekbaar maken van de overgang is een eerste stap naar bewustwording en het opnieuw vinden van een gezonde balans tussen werk en privé.
Voor Werkgevers
Voor vrouwen 
van 40-60 jaar

Over Marian

Mijn naam is Marian van Laanen-Zweers, 

inmiddels zestiger en de overgang gepasseerd.
Rond mijn 55ste belandde ik in de ziektewet met een burn-out. Ik wist dat de overgang een rol speelde, maar niet hoe groot. 

| "Als ervaringsdeskundige weet ik dat het weer goed gaat komen" 

Weten waar je klachten vandaan komen kan een hoop ellende voorkomen. Daarom is het mijn missie om de overgang bespreekbaar te maken en vrouwen bewust daarbij stil te laten staan tijdens een wandeling in de natuur.

Inmiddels heb ik al heel wat vrouwen geholpen om “op de been te blijven”. 

Wandel je met mij mee?

Neem vrijblijvend contact met mij op om te kijken naar de mogelijkheden
Neem contact met mij op
Het was erg rustgevend en verhelderend om met Marian te wandelen. 

Door samen met haar te "sparren" over bepaalde onderwerpen heb ik veel nieuwe inzichten gekregen waarmee ik weer verder aan de slag kan. 

Sylvia

Ik vond de wandelingen heel fijn om te doen. De symbolen in de natuur zijn iedere keer weer zo bijzonder.

Marian stelde heel verhelderende vragen. De opdrachten die ze me liet doen vond ik leuk en fijn om te doen. 

Camilla

Ik heb de wandelingen zeer verhelderend en prettig ervaren. 

De coaching van Marian heeft mij meer inzicht gegeven in wat ik wil, waardoor ik nu een stuk sterker in mijn schoenen sta.

Iris

Door de wandel sessies en dus alle inzichten ben ik mij van een aantal dingen bewust geworden.

Ook ben ik veel dichter bij mijzelf komen te staan. Ik voel verandering in mijzelf maar vooral in mijn keuzes.

Penny

Share by: